خوش آمدید ، مهمان ! [ ورود

ثبت مشاغل

با معجزه مثبت گرایی رنگ دیگری به زندگی تان ببخشید

دسته‌بندی نشده ۱۲ تیر ۱۳۹۷


با معجزه مثبت گرایی رنگ دیگری به زندگی تان ببخشید

پروفسور مارتین سلیگمن، یکی از پایه گذاران روانشناسی مثبت گرا، با انجام تحقیقات زیادی ثابت کرد این نوع روان درمانی با استخراج توانایی های افراد می تواند به آن ها کمک کند زندگی دلپذیری داشته باشند. این شیوه افراد را تشویق می کند با نگرشی مثبت زندگی کنند و به این ترتیب به آن ها احساس شادی بیشتری می بخشد. در اینجا به ۷ قاعده ی بنیادین مثبت گرایی می پردازیم که به شما کمک می کند با افسردگی مقابله کنید، از سلامتی جسمانی بهتری برخوردار باشید و موفقیت های بیشتری کسب کنید.

۱- قانون آینه

این قانون بسیار ساده است، در واقع تک تک آدم هایی که در زندگی شما وجود دارند آینه ی تمام نمای خود شما هستند. آن ها بازتابی از شخصیت و ویژگی های خود شما هستند، حتی کسانی که از آن ها خوشتان نمی آید. ویژگی های شخصیتی اطرافیان تان به شما این فرصت را می دهد تا خود را بهتر بشناسید و به این ترتیب رشد کنید.

تمام خصوصیاتی که در دیگران تحسین می کنید یا از آن ها بیزار هستید در اصل ویژگی های خود شما هستند.

بدون برچسب

46 بازدید کل ، 1 امروز

  

تبلیغات

  • نگاهی به داخل بزرگ‌ترین هواپیمای جهان؛ Airlander 10

    با در ۸ شهریور ۱۳۹۷ - 0 نظرات

    نگاهی به داخل بزرگ‌ترین هواپیمای جهان؛ Airlander 10 شاید Airlander 10 از بیرون جذابیت چندانی نداشته باشد، اما بدون شک بزرگ‌ترین هواپیمای جهان طراحی داخلی بی‌نظیری دارد که در ادامه قرار است با هم نگاهی داشته باشیم به گوشه‌وکنار این کشتی هوایی. ایرلندر ۱۰ که به «قلندر پرنده» هم شهرت دارد علیرغم داشتن ظاهر غیرمعمول، […]

  • غیبت کردن در محل کار را با ۹ حرکت در نطفه خفه کنید

    با در ۱۱ شهریور ۱۳۹۷ - 0 نظرات

    غیبت کردن در محل کار را با ۹ حرکت در نطفه خفه کنید افرادی که هر روز و برای ساعات طولانی در کنار یکدیگر کار می‌کنند بعضا پیش می‌آید که دلخوری‌هایی از هم پیدا کنند. این امر کاملا طبیعی است. اما مساله‌ی غیرطبیعی و خارج از چهارچوب که در این میان ممکن است پدیدار شود […]

  • تولید محتوای جذاب، پاشنه آشیل رسانه‌های دیجیتال

    با در ۲ شهریور ۱۳۹۷ - 0 نظرات

    تولید محتوای جذاب، پاشنه آشیل رسانه‌های دیجیتال نوشتن یکی از جذاب‌ترین کارهای دنیاست. برخی از نویسنده‌ها در حوزه وب و رسانه و تولید محتوا دست به قلم هستند و برخی دیگر رمان‌های بلند و فانتزی می‌نویسند. هر چه که باشد، این افراد یکی از رویایی‌ترین فعالیت‌های جهان را تجربه می‌کنند زیرا می‌توان با قوه‌ی تخیل […]