خوش آمدید ، مهمان ! [ ورود

ثبت مشاغل

با معجزه مثبت گرایی رنگ دیگری به زندگی تان ببخشید

دسته‌بندی نشده ۱۲ تیر ۱۳۹۷


با معجزه مثبت گرایی رنگ دیگری به زندگی تان ببخشید

پروفسور مارتین سلیگمن، یکی از پایه گذاران روانشناسی مثبت گرا، با انجام تحقیقات زیادی ثابت کرد این نوع روان درمانی با استخراج توانایی های افراد می تواند به آن ها کمک کند زندگی دلپذیری داشته باشند. این شیوه افراد را تشویق می کند با نگرشی مثبت زندگی کنند و به این ترتیب به آن ها احساس شادی بیشتری می بخشد. در اینجا به ۷ قاعده ی بنیادین مثبت گرایی می پردازیم که به شما کمک می کند با افسردگی مقابله کنید، از سلامتی جسمانی بهتری برخوردار باشید و موفقیت های بیشتری کسب کنید.

۱- قانون آینه

این قانون بسیار ساده است، در واقع تک تک آدم هایی که در زندگی شما وجود دارند آینه ی تمام نمای خود شما هستند. آن ها بازتابی از شخصیت و ویژگی های خود شما هستند، حتی کسانی که از آن ها خوشتان نمی آید. ویژگی های شخصیتی اطرافیان تان به شما این فرصت را می دهد تا خود را بهتر بشناسید و به این ترتیب رشد کنید.

تمام خصوصیاتی که در دیگران تحسین می کنید یا از آن ها بیزار هستید در اصل ویژگی های خود شما هستند.

بدون برچسب

96 بازدید کل ، 3 امروز

  

تبلیغات

  • آدرس نمایشگاه های فروش بهاره ۹۷ استان تهران

    با در ۱۰ اسفند ۱۳۹۶ - 0 نظرات

    آدرس نمایشگاه های فروش بهاره ۹۷ استان تهران نمایشگاه های فروش بهاره همه ساله در تهران در دومین هفته اسفند آغاز و تا هفته چهارم ادامه پیدا می کند. فرصتی برای خرید خوردنی و پوشیدنی با تخفیف تا نیازهای گوناگون شب عید، با بهای کمتری در اختیار شهروندان پایتخت قرار بگیرد. معاون استانداری تهران ، […]

  • انسان بدون آب چند روز می‌تواند دوام بیاورد؟

    با در ۱۱ خرداد ۱۳۹۷ - 0 نظرات

    انسان بدون آب چند روز می‌تواند دوام بیاورد؟ انسان قادر نیست بدون آب و غذا زندگی کند. شاید بتوان بیشتر از سه هفته گرسنگی را تحمل کرد، همان‌طور که مهاتما گاندی، ۲۱ روز کامل روزه بود و حتی ذره‌ای ماده خوراکی نخورد؛ اما این شرایط در مورد آب کاملا متفاوت است. دست‌کم ۶۰ درصد از […]

  • عجیب ترین گجت های پوشیدنی و مسافرتی که تاکنون اختراع شده اند

    با در ۱۴ بهمن ۱۳۹۶ - 0 نظرات

    عجیب ترین گجت های پوشیدنی و مسافرتی که تاکنون اختراع شده اند: تعدادی از مردم برای کشف فرهنگ ها و سنت های دیگر مردم جهان به کشورهای مختلف سفر می کنند. اما بیشتر ما برای دیدن مناظر زیبا، فاصله گرفتن از عادت های روزانه و ریلکس کردن به شهرهای یا کشورهای دیگر می رویم. بنابراین، […]

  • برنامه سریال های نوروزی: از «پایتخت ۵» تا «تعطیلات رویایی»

    با در ۲۰ اسفند ۱۳۹۶ - 0 نظرات

    برنامه سریال های نوروزی: از «پایتخت ۵» تا «تعطیلات رویایی» سریال های نوروزی امسال پر حادثه است. زمان زیادی تا پایان اسفند ۹۶ و فرا رسیدن نوروز ۹۷ باقی نمانده است. رسانه ملی همچون سال های گذشته، در تلاش است تا در تعطیلات نوروز با پخش برنامه های سرگرم کننده، اوقات خوشی را برای هموطنانی […]

  • اگر این نشانه ها را دارید از آنچه تصور می کنید باهوش تر هستید

    با در ۱۹ بهمن ۱۳۹۶ - 0 نظرات

    اگر این نشانه ها را دارید از آنچه تصور می کنید باهوش تر هستید : اگر به هوش تان شک دارید، نشانه هایی وجود دارد که ثابت می کند تصور اشتباهی از خودتان دارید. احتمالا دست کم دو مورد از این نشانه ها را بی قید و شرط در خودتان پیدا می کنید. ۱- موسیقی […]